JIUJITSU: CONQUISTANDO A ARTE DA LUTA

O judo é uma arte de autodefesa que se desenvolve em {técnicas{ de controle utilizando arremessos e {posições de superioridade. Prático tanto para {competidores{ como jiu-jitsu Gasteiz {profissionais{ de autodefesa , o jiujitsu oferece {benefícios{ como {aumento da força|capacidade cardiovascular, melhora da coordenação, e {aumenta a confi